病情描述：
我是一个上班族长期有便秘的习惯也没有在意，在一次聊天中得知这样长期下去会引起不少的疾病因为对改善这方面不是很了解，所以想先咨询下，习惯性的便秘该如何解决
希望得到的帮助：
习惯性的便秘该如何解决
问
习惯性的便秘该如何解决？
性别：男年龄：32岁2014-04-25
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病情分析：
长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍等等。
意见建议：
患者平时的饮食需多喝水，少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品等等。如果没有明显的改善请及时就医以免耽误病情。
