病情描述：
你好，我30岁，便秘有十年了，大便干硬排不净是什么原因？怎样改善？
问
你好，我30岁，便秘有十年了，大便干硬排...
性别：女年龄：20岁2015-04-08
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病情分析：
你好，多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
意见建议：
建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。
