病情描述：
身边的一个朋友最近也不知道是什么原因患上了便秘，特别的不舒服，好几天也没有大便，为此特别的苦恼 ，所以我想要咨询一下便秘了应该怎么调理呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问便秘了应该怎么调理呢？
问
便秘了应该怎么调理呢？
性别：女年龄：29岁2014-04-15
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病情分析：
你好，平时要养成运动的好习惯，每天的运动量不用太多，半个小时到一个小时就可以，养成一个良好的生活规律，晚上不要经常的去熬夜到很晚
意见建议：
建议患者朋友平时可以跑一跑步、打打太极、打打羽毛球，生活要多喝水。
