病情描述：
我的肠胃一直都好，每天早上都正常的上厕所，每天都是这样，都有好几年了，但是最近却有些变化了，应该是便秘了，是怎么回事呢
希望得到的帮助：
便秘怎么得到改善？
问
便秘是由什么原因引起的？
性别：女年龄：44岁2014-04-11
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病情分析：
你好，工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。
意见建议：
建议多做运动，多吃一些有助于肠道蠕动的食物，还可以进行按摩和药物刺激治疗。
