病情描述：
最近晚上的时候特别容易出现失眠的情况，一到半夜的时候就睡不着，也不知道自己是怎么回事，很想改善一下。
希望得到的帮助：
晚上失眠怎么办额？
问
晚上的时候容易失眠怎么办呢？
性别：男年龄：21岁2014-04-24
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最近晚上的时候特别容易出现失眠的情况，一到半夜的时候就睡不着，也不知道自己是怎么回事，很想改善一下。
晚上失眠怎么办额？
