在现实中一直没有得到解决,现在来看网上看看,希望可以能好
医师
全科
存在便秘现象应该多饮水,多进食蔬菜水果,每天康可以喝适量的蜂蜜水,这些不只是能够治疗您的便秘,同时可以保持健,还能养颜的。
每天养成定时排便的习惯,早上或者晚上,也可以早晚各一次,这个由您自己决定。