病情描述:
说起来真是不好意思,我也不知道是怎么回事,总是好几天才会有一次大便,我听说这样的情况会对身体不好的,可是我没有排便的意思该怎么办呢?
希望得到的帮助:
总是没有排便的意思怎么办?
说起来真是不好意思,我也不知道是怎么回事,总是好几天才会有一次大便,我听说这样的情况会对身体不好的,可是我没有排便的意思该怎么办呢?
总是没有排便的意思怎么办?
在大便时双手托住下巴,无论是坐着或蹲着都用双手托住下巴,将双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托住下巴,不久就会有排便的反应。
另外如果能坚持捶背和喝水,排便会更加顺畅。