病情描述：
最近很是心烦，工作生活什么都好好的，可就是我每次上厕所都特别的费劲，而且出来后还有点疼，天天这样难受死了，怎么办啊？
希望得到的帮助：
得了便秘该怎么办？
问
得了便秘该怎么办啊？
性别：女年龄：32岁2014-04-22
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病情分析：
你好，茶，许多人应该都会喝的，比如说仲茶，还有决明子茶，以及芦荟茶效果都是非常的不错哟，而且呢如果说是对于喜欢喝绿茶的朋友来讲喝绿茶也是可以的，只是大家要保持时间久一些喝。
意见建议：
对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。
