在风口里睡觉为什么不好?
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,人在睡觉时,汗毛孔都开着,这时如果在风口里睡觉,皮肤就会受凉,收缩,把汗毛闭死,阻塞体内热量散发,发生闭汗,抵抗力下降,出现感冒,头痛等症状。
养成良好的睡眠习惯,注意保暖,尽量避免在风口睡觉,睡觉时应采取右侧卧位,对身体有益。