病情描述：
医生，您好~从14年4月份换了工作开始，发现自己的指甲没有光泽，而且偶尔指甲还长有白点，另外留长出来的指甲洗个澡出来都看到像鱼磷一样一片片的，想断掉，干了之后就没有那么明显，颜色有点像那种枯掉的树叶一样黄黄的，感觉很不健康，不知道是什么原因造成这样子？我有间隔性的便秘，另外睡眠不好，怕冷，换了工作之后压力感觉很大，加之家里发生了一些事情，总觉得力不从心，额前开始长白头发，头发掉得很厉害，除了月事头一天肚子会痛，平时不来月事偶尔也会肚子痛。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想咨询一下以下状况是什么原因造成的，该如何治疗，平时该注意什么，饮食方面有没有要禁忌的
