病情描述：
表姐说最近总是失眠，特别的难受，我看她时也也消瘦了好多，家里人都特别担心，请问，失眠了该怎么办呢？
希望得到的帮助：
失眠了该怎么办呢？
问
失眠了该怎么办呢？
性别：女年龄：29岁2014-04-19
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病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
意见建议：
建议合理安排作息时间,积极锻炼身体，增加机体抵抗力。
