病情描述:
上星期五期末考试了,考完后就放假回家了,本来是很放松也很开心的事情,可我怎么就是坐立不安呢,老想着,我的哪题没做好,成绩肯定是考得很差的那种,一天当中有无数次这样的想法。这是不是得了焦虑症。
希望得到的帮助:
想问一下我这种症状是不是焦虑症?
上星期五期末考试了,考完后就放假回家了,本来是很放松也很开心的事情,可我怎么就是坐立不安呢,老想着,我的哪题没做好,成绩肯定是考得很差的那种,一天当中有无数次这样的想法。这是不是得了焦虑症。
想问一下我这种症状是不是焦虑症?
你好,焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。
建议平时放松心态,注意休息及适当运动。祝健康