病情描述：
妈妈最近脾气很大，凡事斤斤计划，动不动就发脾气，而且有失眠的状态，我想妈妈可能是更年期综合征，因为她本身就患有高血压，怕这种状态影响她的血压会上升，在这里了解一下饮食。请问更年期的妇女吃什么好？
问
妇女更年期综合征应该吃什么？
性别：女年龄：51岁2015-01-27
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病情分析：
你好！女性到了这个年龄由于性激素水平的下降可能影响女性的精神心理方面所以出现更年期综合征的表现
意见建议：
更年期综合征情绪心态的调整是极为重要的，因此调整好自身的心态积极乐观和积极参与集体娱乐活动对更年期很有帮助的，情绪调节不好对血压有一定的影响，可以适当中医中药调理，饮食清淡就可以的，
病情分析：
您好，更年期多见于50岁左右的女性，这个时期由于雌激素水平迅速下降，会出现一系到的内分泌失调现象，从中医角度分析一般属肝肾阴虚证的较多见，治则为滋补肝肾，平肝潛阳等。
意见建议：
建议您看中医、平时吃一些钙量和钾量多的食物如牛奶，香蕉、梨、百合、黄花菜、枸杞子、菊花、桂圆等。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况可能是女性更年期综合征引起的症状。
意见建议：
建议保持积极乐观心态，保持清淡饮食，多食富含维生素和纤维素的食物比如蔬菜、瓜果等，坚持户外运动锻炼。
