病情描述：
这一个月来我经常出现失眠的情况，晚上睡觉即使睡着了，也是不断的噩梦，而且很容易惊醒，晚上睡觉非常不踏实，我是怎么回事了。
希望得到的帮助：
失眠了经常多梦易醒是怎么回事呢？怎么帮助睡眠呢？
问
失眠了经常多梦易醒是怎么回事呢？
性别：女年龄：25岁2014-04-13
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病情分析：
你好！这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或问题。
意见建议：
建议维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热。一不要过高过低。室内空气保持流通。
