病情描述：
为什么自己就是那么放不开，自己一个人站在讲台上的时候，老是紧张，手抖，脸红的说不出话，怎么办才能克服呢？
希望得到的帮助：
怎么克服上台讲话紧张？
问
为什么上台讲话的时候老是紧张？
性别：男年龄：21岁2014-04-13
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病情分析：
您好，上台讲话紧张是因为你不够自信，不够大方，经常锻炼就会好
意见建议：
经常上台讲话锻炼自己，保持自信的态度，讲话之前打好提纲
