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最近老是做梦怎么回事

性别:女年龄:33岁2014-03-27

病情描述:

你好,我每天都上班工作,下班也挺早的,吃晚饭看会电视就睡觉了,可是作了一夜的梦,一宿没休息好,晚上梦多,简直没有睡着

希望得到的帮助:

最近老是做梦怎么回事

病情分析:

你好,根据你上面详细的病症看,你很有可能是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。

意见建议:

建议,睡觉前睡前可以喝一袋纯牛奶,不要看恐怖性电影或者是电视剧等刺激神经的东西。

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