病情描述：
我是一名学生，原来都不会出现这种问题，最近一段时间一到了晚上就开始做梦，起来后还不知道做了些什么。白天上课总是想睡觉，这是怎么回事啊？
希望得到的帮助：
晚上总是做梦，该如何治疗？
问
晚上总是做梦
性别：女年龄：20岁2014-04-10
返回问题详情
病情分析：
您好，很高兴为您服务，梦，是潜伏在下意识里的东西，也可能是你经历过的事情，也可能是你思考过的东西。下意识是不受意识控制的，所谓的“日有所思，夜有所梦”，并不全都正确。
意见建议：
科学地认识梦境，不迷信，不因梦境耿耿于怀；与人们多沟通、多交流，多憧憬未来，少疑虑，多参加集体活动和户外活动；以积极的心态去迎接每一个日出。这，应该是对待梦的科学态度。 如果你改变对梦的态度，心理压力减轻了，你的睡眠质量就会好起来，白天上课也用不着睡觉了。
