病情描述:
我的妈妈最近睡眠老是睡不好,夜里做梦比较厉害,听说喝牛奶对睡眠有好处,但是坚持一段时间后还是未见效果,为此我很担心,想听听医生建议。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
失眠是由哪些因素引起的?
我的妈妈最近睡眠老是睡不好,夜里做梦比较厉害,听说喝牛奶对睡眠有好处,但是坚持一段时间后还是未见效果,为此我很担心,想听听医生建议。
否
失眠是由哪些因素引起的?
引起失眠多梦的原因是很多的,常见的有精神紧张,压力大,劳累等,饮酒,生活不规律,等也是有可能引起失眠多梦的
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,避免劳累,不宜饮酒,养成良好的生活习惯,药物方面可以给与口服安神补脑液口服治疗的