病情描述:
你好,我上课听讲总是注意力不集中,总是走神,去想别的东西,而且有人给我说件事自己一会就给忘记了,有时候同事之间弄的很不愉快。而且给生活工作带来很多的不方便。自己的脑袋总是不好使,记不住东西。
希望得到的帮助:
怎么才能使自己的脑袋记住东西呢?
你好,我上课听讲总是注意力不集中,总是走神,去想别的东西,而且有人给我说件事自己一会就给忘记了,有时候同事之间弄的很不愉快。而且给生活工作带来很多的不方便。自己的脑袋总是不好使,记不住东西。
怎么才能使自己的脑袋记住东西呢?
你好,总是忘记东西,记不住,可能是健忘的表现,很重要的事情总是忘记。
建议,健忘,可以多吃一些核桃来增强自己的记忆力。把事情记在心上。如果很重的事情可以记在手上随时提醒自己。多吃钙之类的食物。注意合理的饮食。