病情描述：
每天晚上的时候都是很难入睡，都要拿着手机玩很久，心里面觉得很烦躁，即使睡着了也非常容易惊醒，不知道有什么好的解决办法
希望得到的帮助：
想知道晚上烦躁睡不着怎么办
问
晚上的时候总是很烦躁睡不着怎么解决
性别：男年龄：23岁2014-04-11
返回问题详情
每天晚上的时候都是很难入睡，都要拿着手机玩很久，心里面觉得很烦躁，即使睡着了也非常容易惊醒，不知道有什么好的解决办法
想知道晚上烦躁睡不着怎么办
