病情描述:
十年前就有失眠症状,结婚生小孩后症状得到些许改善,近两年来又频繁出现失眠症状,入睡困难,多梦易醒,时间久了,老觉得胸闷气短,堵得慌,像心脏病的感觉。
希望得到的帮助:
请问失眠严重,是抑郁症吗?
十年前就有失眠症状,结婚生小孩后症状得到些许改善,近两年来又频繁出现失眠症状,入睡困难,多梦易醒,时间久了,老觉得胸闷气短,堵得慌,像心脏病的感觉。
请问失眠严重,是抑郁症吗?
您好,引起失眠的原因可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、突遇变故等各种原因都会造成失眠。
建立自己的生理时钟,遇有周末假期,不多睡懒觉也有助于缓解失眠的症状。另外平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康。