病情描述：
妈妈最近睡不好觉，晚上失眠多梦，还总是会和家人因为小事就和我们吵架，事后妈妈说不是故意的，可是就是控制不了自己的情绪，我们觉得这是得了更年期综合征，我想知道妈妈要怎么调节。
问
更年期综合征要怎样自我调节
性别：女年龄：52岁2014-12-13
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病情分析及建议：
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗
