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经常性的跑步可以进行减肥么?

性别:男年龄:23岁2014-04-10

病情描述:

我特别喜欢跑步,从小到大就喜欢跑步,但是感觉自己的腿变得原来越粗,我不知道这是怎么回事,很想进行减肥。

希望得到的帮助:

经常性跑步可以减肥么?

病情分析:

您好,经常性的跑步可以使自己保持良好的身体状态,效果不错。

意见建议:

建议学会放松自己的心情,学会采用良好的锻炼方式进行减肥。

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