病情描述：
弟弟是一个比较容易失眠的人，最近他的情绪也比较低落，我知道这样对弟弟的状态不好，很想帮助他度过这段时期。
希望得到的帮助：
弟弟总是失眠怎么办？
问
弟弟总是容易失眠怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的失眠可能是因为周围环境引起的，或者是个人情绪的原因。
意见建议：
建议有效的调节自己的情绪，学会释放生活中的压力，保持乐观心态。
