病情描述：
我婆婆患更年期综合征好几个月了，每天晚上睡不着，白天烦的要命，谁也不敢和她说话，一说就吵，去医院看过好几次，也吃过很多药就是不见好，听朋友说增加一些辅助治疗会好的快一点，但是也不知道要什么样的辅助治疗。
希望得到的帮助：
更年期综合征的病人需怎样保养？
问
更年期综合征的病人需怎样保养？
性别：女年龄：51岁2014-12-01
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病情分析及建议：
您好，建议更年期综合征患者，加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.
病情分析及建议：
你好，根据你所描述的病情。应该多多的锻炼身体，多多的运动，多出去散散心，早上起来去散散步，有时间就找人多陪陪，首先得有个乐观的心态对待，再配合药物治疗，每天多吃点丰富的蔬菜，少吃点肉类食物，这样对你的恢复是有很大的帮助的，祝你早日康复！
