病情描述：
晚上睡不着觉怎么办？
问
晚上睡不着觉怎么办？
性别：年龄：2014-11-27
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病情分析：
你好，引起睡不着觉的原因有很多，比如：精神压力大，考虑事情过多，经常熬夜，晚上玩的太兴奋等。
意见建议：
建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前放松心情，听听轻音乐，用温水泡泡脚。
晚上睡不着觉怎么办？
你好，引起睡不着觉的原因有很多，比如：精神压力大，考虑事情过多，经常熬夜，晚上玩的太兴奋等。
建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前放松心情，听听轻音乐，用温水泡泡脚。
