病情描述：
公公最近不知道怎么了.最近一段时间.一个劲的唠叨个不停.晚上还经常不睡觉，后来我带她去医院医生说是更年期综合征，回家调养一段时间就好了，我想知道饮食，
希望得到的帮助：
更年期综合症的饮食?
问
更年期综合征在饮食上注意什么呢？
性别：男年龄：65岁2014-11-15
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病情分析及建议：
你好！蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡。建议平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，在平时要注意不可以吃有刺激性的食物，这样多病情有很好的好处。
