病情描述：
医生您好，我妈妈今年46岁，她更年期综合征特别严重，夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛，请问有没有调节的方法？
希望得到的帮助：
更年期综合征要怎样来调理
问
更年期综合征需要怎样来调理
性别：女年龄：46岁2014-11-15
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病情分析及建议：
1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼想让身体棒棒的不生病，就要积极参加体育运动。
