病情描述：
我的身体素质一直都挺好的，可是最近不知道怎么的总是便秘，过几天就好了，过段时候还会犯，咨询一下总是便秘，而且时好时坏的，该怎么办啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
总是便秘，而且时好时坏的，该怎么办啊？
问
总是便秘，而且时好时坏的，该怎么办啊？
性别：男年龄：42岁2014-04-08
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病情分析：
你好，平时可以试试仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟，多喝水。
意见建议：
一说到便秘就是要多喝水，多锻炼，多吃蔬菜水果，对身体很有好处的，
