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请问经常性便秘怎么办呢 ?

性别:女年龄:43岁2014-04-01

病情描述:

我妈妈平时特别爱操心,所以经常的上火着急,导致便秘挺严重的。由于长期毒素排不出去导致现在小肚子挺大的,所以我想帮妈妈问一下经常性便秘该怎么办呢?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

想知道经常性便秘怎么办?

病情分析:

你好 ,以食疗为主,多吃水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜,一份粮食。

意见建议:

建议经常性便秘的人要保持好的心情,不要经常的生气,也是有助于缓解便秘症状的。

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