病情描述：
您好，我这几天肚子有点不舒服，有点便秘，这都好几天了，该怎么办啊？有没有偏方能够治疗便秘的
希望得到的帮助：
有没有偏方能够治疗便秘的
问
有没有偏方能够治疗便秘的
性别：男年龄：30岁2015-11-24
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最佳回答
病情分析：
你好！饮食中必需有适量的纤维素。如青菜类。经常吃水果香蕉润肠通便。饮食吃些粗粮。空腹饮一杯蜂蜜水，增强通便作用。
意见建议：
增强体力活动，增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。
病情分析：
你好，根据你的情况考虑可能是便秘，一般我们的正常大便是每天1-2次，超过一天没有大便或量很少都可称为便秘
意见建议：
建议采取合适的饮食习惯，多进食纤维素丰富的食物，因为纤维素可以促进肠蠕动，从而改变排便排性状、预防、缓解便秘；多饮水；每天坚持做适量的运动，比如散步、慢跑、打太极拳可以促进肠蠕动，避免久坐。
病情分析：
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
意见建议：
口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析：
进食辛辣刺激食物会形成便秘，运动量少会减慢肠蠕动从而导致便秘
意见建议：
建议平时多吃些蔬菜水果，少食辛辣刺激性的食物多运动。晚上睡前可以按摩下腹部
