病情描述：
我最近可能是因为工作太忙了，每次很少喝水，所以好几个星期了上厕所大便都很困难，很苦闷，不知道该怎么办才好了，怎么解决呢？
希望得到的帮助：
怎么解决排便的问题呢？
问
怎么解决排便问题？
性别：女年龄：33岁2014-04-24
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病情分析：
你好，在马桶上排便时，用左腿紧压在右腿上，就是二郎腿的姿势，然后每隔一分钟交换双腿的上下位置，这样可以加快大肠蠕动，是排便更加顺利。
意见建议：
排便时，在轻轻捶10下背左右，这样大便很容易就排出了。
