病情描述：
医生您好，我这段时间一直便秘，大便很费劲，自己是不喜欢喝水，但是饭量并不大，为什么这么容易便秘呢？搞的自己没精神，还容易疲劳，该怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
容易便秘怎么办？
问
老年人很容易便秘应该怎么办？
性别：女年龄：62岁2014-03-31
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病情分析：
你好，老年人比年轻人更加容易便秘，因为老年人的活动量更少，而且老年人的食量也少，所以容易发生便秘。
意见建议：
首先老年人日常生活中要多喝水，保证每天1L以上，其次要多出去走动走动，另外多吃香蕉也有好处。
