病情描述：
顽固性失眠，抑郁，没有精神，平时没劲，不想吃饭:
问
顽固性失眠，抑郁，消化不良
性别：男年龄：26岁2014-11-16
返回问题详情
病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
意见建议：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
病情分析：
你好，这样的情况最好吃中药调理
意见建议：
你好，建议你平时睡前热水泡脚，喝些温牛奶，配合中药的调理，应该对你会有帮助。
