病情描述：
我的一个朋友，想去海边旅游去，他总是觉得自己胖，我们都说不胖，想要去减肥去，想了解一下怎样在短时间内快速减肥？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样在短时间内快速减肥？
问
怎样在短时间内快速减肥？
性别：女年龄：26岁2014-04-08
返回问题详情
病情分析：
你好，只是想减局部的肉肉，我给你介绍几个小方法吧。腰上肚子上的肉肉可以做仰卧起坐来减，方法是早晚两组，一组10分钟，如果一开始做不了那么多可以逐加。
意见建议：
建议多吃些说过蔬菜，多运动一下，健康减肥。
