我一直想减肥，但是又不放心市面上卖的那些减肥药物，想找一个科学的减肥办法，请医生给些建议，我应该怎么科学减肥呢？
我应该怎么科学减肥呢？
护士
产科
你好，不建议吃减肥茶类的药物减肥，个人认为饮食上要有节制，少吃高热量食物，。
没事儿就多出去走走，个人认为锻炼减肥才是最健康的减肥方法。
