病情描述：
我孩子现在三个多月，我身边的同事都已经恢复了自己的身材，但是我怎么也瘦不下去，我现在在母乳喂养，请问有什么好的办法可以帮助我瘦下来？
希望得到的帮助：
有什么好的办法可以帮助我瘦下来？
问
有什么好的办法可以瘦下来？
性别：女年龄：27岁2014-05-01
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病情分析：
你好，一般不赞成使用减肥药，容易反弹。最好的方法还是以控制饮食为主，运动为辅。
意见建议：
建议平时多吃一些高纤维食物，韭菜，笋干，芹菜等。结合有氧运动，可以跳绳，慢跑，仰卧体坐等。
