病情描述：
自己最近老是莫名其妙的发火，有的时候发完火候自己也觉得不是很合适。孩子跟老公对自己也是有很多的怨言。每天的心情不是很好，有失眠和偶尔耳鸣的情况。
希望得到的帮助：
请问更年期综合症要怎么治？
问
更年期综合征为什么不好治
性别：女年龄：54岁2014-11-18
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病情分析及建议：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程.如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
