您好,我晚上想睡,但睡不着觉,怎么办啊?可以吃一些什么来调整睡眠吗?
否
可以吃一些什么来调整睡眠吗?
医师
麻醉科
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力.