病情描述：
您好，我最近总是失眠怎么办？感觉入睡困难，精神不佳，我这种情况该怎么办才好啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我这种情况该怎么办才好啊？
问
我最近总是失眠怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-08
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病情分析：
你好，失眠多由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：
建议您使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
