病情描述：
便秘怎么治疗？大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次，身体还有些不适，这是怎么了？
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
便秘怎么治疗？
问
便秘怎么治疗？
性别：女年龄：44岁2014-04-08
返回问题详情
病情分析：
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。
意见建议：
散步，跑步，作深呼吸运动，练气功，打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌，腹肌，肛门肌得到锻炼。
