病情描述：
最近晚上我都睡不着，朋友告诉我要早点上床，我10点就上床了，可以都2个小时过去了我还是睡不着，好不容易刚入睡一下，外面一点说话声又把我吵醒了。怎么办啊?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
晚上睡不着怎么办啊？
问
晚上睡不着怎么办啊？
性别：女年龄：26岁2014-04-07
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病情分析：
您好！这种情况的话可能跟你的心情有关系，情绪波动太大的话是会影响睡眠的，饮食也是有很大的关系的。
意见建议：
建议平时的话保持良好的心情，饮食以清淡为主。
