病情描述：
我最近工作比较忙，前段时间一直加班，不分昼夜，现在终于结束了，但是一个问题很困扰我，我现在晚上睡不觉，白天身上没劲，情绪紧张，我该怎么办呢？
希望得到的帮助：
失眠我应该怎么办？
问
失眠我应该怎么办？
性别：女年龄：28岁2014-04-07
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病情分析：
你好，根据你的描述可以看出你是由持续的压力造成的失眠，过度的工作会有短暂性失眠障碍，可以使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
意见建议：
建议不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠。
