病情描述：
睡不着还有谁吗
问
睡不着还有谁吗
性别：年龄：2014-11-07
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病情分析：
你好，晚上睡不着和自己的生活，饮食习惯有关，比如：睡觉前吃的太饱，活动的太剧烈，喝浓茶，经常熬夜等、
意见建议：
建议：养成良好的睡眠习惯，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
睡不着还有谁吗
你好，晚上睡不着和自己的生活，饮食习惯有关，比如：睡觉前吃的太饱，活动的太剧烈，喝浓茶，经常熬夜等、
建议：养成良好的睡眠习惯，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
