病情描述：
为什么老是睡不着
问
为什么老是睡不着
性别：年龄：2014-11-07
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病情分析：
你好，引起失眠的主要原因是生活压力大，考虑事情多，思想紧张，不合理的睡眠习惯造成的。
意见建议：
建议：首先在睡觉前要放松心情，保持平和的心态，不要经常熬夜，睡觉前可以泡泡脚，听听轻音乐。
为什么老是睡不着
你好，引起失眠的主要原因是生活压力大，考虑事情多，思想紧张，不合理的睡眠习惯造成的。
建议：首先在睡觉前要放松心情，保持平和的心态，不要经常熬夜，睡觉前可以泡泡脚，听听轻音乐。
