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睡前喝咖啡会失眠的不?

性别:男年龄:32岁2014-04-05

病情描述:

我老公有一个特别不好的习惯就是睡前老是爱喝浓咖啡的啊,难怪我老公每天很晚睡,我想问问医生,睡前喝咖啡是不是难以入睡啊?

希望得到的帮助:

睡前喝咖啡易失眠?

病情分析:

你好,睡前喝咖啡当然是容易失眠的,喝浓咖啡容易使人兴奋的。

意见建议:

建议睡前不要喝任何刺激的饮料等,要注意也不要听刺激音乐。

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