病情描述：
我在产后开始有点心情不好，这几天越来越爱钻牛角尖了。只要事情有一点不满意，就容易抑郁。经常会想哭看见小孩就不高兴。老公有点害怕，每天晚上不睡觉看着我。抑郁了要怎么调理好呢？
希望得到的帮助：
抑郁了要怎么调理好呢？
问
抑郁了要怎么调理好呢
性别：女年龄：26岁2014-10-24
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病情分析及建议：
你好，抑郁症要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。
病情分析及建议：
你好，抑郁可以自我调节，一，主动与他人交流沟通，不给自己“制造”孤独封闭痛苦的环境和机会；先和你最亲的人最信任的人最能理解你的人交流，把你的一切苦恼不如意尽情的向他倾诉，爱你的人会无条件地分担你的苦痛，这样你就会轻松舒畅很多了；二，合理安排作息时间，有规律的生活能够自然地抑制抑郁心境，若能加上紧张而愉快的工作和学习其作用就更加明显了。三，积极参加集体活动、娱乐、运动等。
