病情描述：
我一直以来都是比较开朗的人，可是最近一段时间自己的心情比较容易变得抑郁，还会觉得比较的失落，我想改善一下。
希望得到的帮助：
容易抑郁应该怎么办？
问
感觉自己比较容易变得抑郁怎么办？
性别：女年龄：32岁2014-03-30
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病情分析：
您好，积极调节自己的状态，在生活中保持积极向上的态度。
意见建议：
建议学会控制自己的情绪，保持乐观的生活状态，发现生活中的美。
