病情描述：
我是很开朗的人，可是大姐跟我性格一点都不一样，最近也不知道是怎么了，天天没精神，闷闷不乐的，好像是得了抑郁症，不知道这样的人该怎么护理？
希望得到的帮助：
怎么护理抑郁症的人？
问
如何护理抑郁症患者？
性别：女年龄：34岁2014-04-10
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病情分析：
你好，1我们都知道患上抑郁症的人晚上睡不好，经常失眠，所以有抑郁症的人应该努力的克服失眠，改善自己的睡眠质量。一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。
意见建议：
在生活中大家都有过抑郁的情绪，而患上抑郁症的人，别人护理起来是有点困难的抑郁主要是靠自己慢慢的调整心态。
