我要减肥,正在减肥期间,可我很喜欢吃辣椒,能吃吗。急急急
主治医师
广东省中医院 中医骨科
你好:减肥期间可以吃辣椒的,但是可以控制饮食,少吃油腻食物。
建议:减肥需要节食锻炼就可以了。少吃主食,多锻炼。
宝丰中医院 中医肛肠科
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。